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Bewerten Sie Ihre eigenen Bedürfnisse als langfristige Familienbetreuerin

Bewerten Sie Ihre eigenen Bedürfnisse als langjährige Familienbetreuerin - Dummies

Wenn Sie ein Familienpfleger sind und die Pflege eines älteren Erwachsenen leiten oder leiten, der an einer chronischen Krankheit oder Behinderung leidet, Sie können von dieser Verantwortung so überwältigt sein, dass Sie Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aus den Augen verlieren. Ihr Familienmitglied wird von Krankenhausmitarbeitern, Pflegern für häusliche Pflege, Mitarbeitern von Gemeindeverwaltungen, Versicherungsgesellschaften und anderen Personen bewertet. Aber fragt einer dieser Leute nach Ihnen - wie Sie es verwalten, was Sie für sich selbst brauchen und worauf Sie achten müssen?

Wenn sie das tun, können Sie sich glücklich schätzen und ihre Sorge nutzen, um zu fragen, wo Sie die Hilfe bekommen können, die Sie brauchen.

Aber Sie müssen nicht auf einen betroffenen Arzt oder eine Krankenschwester warten, um das Gespräch zu beginnen. Es gibt verschiedene Online-Tools, mit denen Sie beginnen können. Sie sind für verschiedene Zwecke konzipiert, also verlassen Sie sich nicht nur auf ein Werkzeug. Hier sind drei Beispiele.

Fragebogen der American Medical Association

Die American Medical Association (AMA) hat eines der am weitesten verbreiteten Tools entwickelt, das auf der Website der National Caregivers Library zu finden ist. Es hat 18 Fragen, die alle mit dem Satz "In der letzten Woche oder so, ich habe .... "Die Fragen stellen sich beispielsweise, ob Sie sich einsam fühlten, einen Verlust an Privatsphäre und / oder persönlicher Zeit verspürten, nervös oder gereizt waren oder ob Ihr Schlaf durch die Pflege Ihres Angehörigen gestört war. Ein paar Fragen stellen sich zu Rückenschmerzen (ein häufiges Problem unter Bezugspersonen) und ob Sie sich krank fühlten (Kopfschmerzen, Magenprobleme, Erkältung).

Nicht alle Fragen beziehen sich auf negative Auswirkungen; Sie werden auch gefragt, ob Sie sich nützlich und benötigt fühlten und ob Sie mit der Unterstützung durch andere Familienmitglieder zufrieden sind. Der Fragebogen verfügt über ein Punktesystem, das Ihnen hilft festzustellen, ob Ihr Stresslevel hoch ist. Wenn dies der Fall ist, und das ist wahrscheinlich der Fall, ermutigt Sie die AMA dazu, einen Arzt aufzusuchen, um sich selbst zu untersuchen und sich von der Pflege zu befreien.

Das Tool hat auch eine spanische Version.

Nächster Schritt in der Pflege: "Was brauche ich als pflegende Angehörige? "

Der AMA-Leitfaden ist für Menschen in langfristigen Pflegesituationen nützlich, wenn die Person, die Hilfe benötigt, zu Hause ist. Der nächste Schritt in der Pflege des United Hospital Fund: "Was brauche ich als Pflegekraft? "Stellt Fragen, die besonders geeignet sind, wenn Ihr Familienmitglied aus einem Krankenhaus oder einem kurzfristigen Rehabilitationsprogramm entlassen wird. Es kann neue Aufgaben geben, neue Medikamente in den Tagesablauf integrieren und Veränderungen im Zustand Ihrer Familienmitglieder überwachen.

Das Werkzeug soll nicht nur für Sie nützlich sein, sondern auch für den Entlassungsplaner. Es fragt zum Beispiel, ob Sie gesundheitliche Probleme haben, die es Ihnen erschweren, den Pflegeplan zu Hause auszuführen, ob Sie sich um andere kümmern und ob Sie andere Menschen um Hilfe bitten können. Ein wichtiger Abschnitt listet einige gängige Pflegetätigkeiten auf und fragt, ob Sie dies bereits tun oder tun können, ob Sie es mit einer gewissen Schulung tun könnten oder ob Sie aus irgendeinem Grund nicht in der Lage sind, dies zu tun. Ein abschließender Abschnitt fragt nach Ihren Sorgen, die Sie an diesem Tag oder auf lange Sicht beschäftigen können.

Manchmal sind sich Fachkräfte nicht wohl mit der Selbsteinschätzung von Betreuern in diesen Situationen, weil sie befürchten, dass sie ungedeckte Bedürfnisse nicht erfüllen können, oder aus anderen Gründen. Aber du bist der beste Richter, was du brauchst.

Das Tool ist in Englisch, Spanisch, Chinesisch und Russisch verfügbar.

VA-Betreuungsselbstbeurteilungsinstrument

Als Teil seines Programms zur gemeinsamen Entscheidungsfindung verfügt VA über ein Selbstbewertungsinstrument für die Betreuungsperson eines Veteranen, der eine Langzeitpflege benötigt. Obwohl für diese spezielle Gruppe gedacht, ist sie für alle pflegenden Angehörigen nützlich. Das Tool führt Sie durch eine Reihe von Fragen, die Ihnen helfen, Ihre Rolle und Verantwortlichkeiten zu überprüfen, Ihren Stress zu bewerten und Maßnahmen zu ergreifen.

Es enthält einige der Elemente im Leitfaden für AMA und Next Step in Care in einem einfachen Checklistenformat. Neben den üblichen Zuständigkeiten im Bereich der Pflege geht es um Geldmanagement, Koordinierung von Terminen sowie finanzielle und emotionale Unterstützung. Es fragt auch nach Ihrem Leben über die Pflege hinaus. In der Belastungsauswertung können Sie "Ich mache gut" oder "Ich kämpfe damit" als Antwort auf die verschiedenen Punkte wählen, eine nette Möglichkeit, Ja / Nein-Antworten zu vermeiden, die nicht die komplexen Emotionen vermitteln, die Sie vielleicht fühlen.

Der Abschnitt, der Sie zum Handeln anregt, konzentriert sich auf VA-Dienste, aber Sie können Community-basierte Dienste ersetzen. Der Hauptpunkt ist, die Ergebnisse Ihrer Selbstbewertung zu verwenden, um die Unterstützung zu erhalten, die Sie benötigen. Das ist wahr, egal welches Selbstbewertungs-Tool Sie verwenden.