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Alkalizing Super Foods für Ihre pH-Balancing-Diät

Superfoods für Ihre pH-Balancing-Diät - Dummies

Teil der sauren alkalischen Diät Für Dummies Cheat Sheet

Sind einige natürliche Lebensmittel sogar besser als andere? Wenn es darum geht, das pH-Gleichgewicht in Ihrem Körper zu einem alkalischeren Zustand wiederherzustellen, absolut. Die Top-Ten-Super-Lebensmittel, die helfen können, Säure zu bekämpfen und Ihr pH-Gleichgewicht wiederherzustellen sind

  • Zitrone

  • Avocado

  • Kreuzblütler (Brokkoli, Blumenkohl)

  • Seetang (denken Sie Sushi)

  • Kürbiskerne

  • Meersalz

  • Soja (denke Tofu)

  • Grünkohl

  • Knoblauch

  • Mineralwasser

Und jetzt für die Top 5 schlechtesten Lebensmittel für deine pH-Gleichgewicht. Sie sind nicht nur säurebildend in Ihrem Körper, sondern können auch zu chronischen Krankheiten wie Herzinfarkt oder Diabetes führen.

  • Fettstücke von Rind

  • Verarbeitete oder vorverpackte Lebensmittel (Hot Dogs)

  • Frittierte Küche

  • Natron

  • Bier