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4 Lustige Fakten über menschliche Muskeln

4 Lustige Fakten über menschliche Muskeln - Dummies

Der menschliche Körper besteht aus einigen faszinierenden Kleinigkeiten. Ihre Muskeln sind verantwortlich für alle Körperbewegungen - groß und klein - und für so vieles mehr. Es folgen vier lustige Fakten über die menschlichen Muskeln:

  • Neben deinem Herzen ist der stärkste Muskel im Körper (verglichen mit seiner Größe) deine Zunge. Hey, etwas muss diese 200 Pfund Kraft ausgleichen, die die Kiefermuskeln liefern können, wenn Sie kauen.

    Credit: Illustration von Kathryn Born, MA
  • Und welche Muskeln bewegen sich jeden Tag mehr als selbst dein Herz? Diejenigen, die Ihre Augen umgeben, nannten die extraokularen Muskeln. Mit drei Bewegungen pro Sekunde werden mehr als 100 000 Bewegungen pro Tag ausgeführt.

  • Jedes Mal, wenn Sie einen Schritt machen, beschäftigen Sie ungefähr 200 der ungefähr 600 Muskeln in Ihrem Körper. Forscher schätzen, dass jede Minute, die Sie zu Fuß verbringen, Ihr Leben um 90 Sekunden bis zwei Minuten verlängert. Kein Wunder, dass Ärzte raten, dass Menschen jeden Tag 10 000 Schritte machen!

  • Denkst du, du ziehst einfach Gewichte an, um Muskeln aufzubauen? Wählen Sie freie Gewichte über eine Gewichtsmaschine. Die Aktion, die Gewichte selbst auszugleichen, anstatt es einer Maschine zu überlassen, baut Muskelmasse schneller auf.